Lærebok i hvordan IKKE forberede seg til langtur: Vol 2 Registrerte tidligere i år at Arild Toft (Sandnes SK) hadde lagt ut et arrangement «Lysebotn – Sandnes tur». Har jo alltid hatt lyst til å sykle ørnesvingene og videre opp til toppen 932 m.o.h. der inne. Den sto jo på den etter hvert så lange bucket listen min. Den listen skulle vel egentlig ha begynt å bli kortere, men den vokser for hver gang jeg er ute å sykler. Merkelig det der. Lærte underveis på denne turen at jeg visstnok er en samler. Noen samler på frimerker, andre på øl briketter, mens jeg samler vist på sykkelturer/ritt. Tiden gikk og jeg glemte vel egentlig arrangement til Arild, før det poppet opp på skjermen min på torsdagen. Jeg kontaktet Arild på Messenger og spurte om det ble noe tur, jeg kunne bare se 3 som skulle, på FB arrangementet hans. «Jada, det kommer alltid flere, få med deg en gjeng fra CKH og kom nedover» svarte han. Utfordringen var at jeg ikke hadde bil, den stod på Citroen i Haugesund og venter på noen deler. Jeg hadde bare en liten Cactus uten hengerfeste eller takgrind :-O. Jeg hadde vel egentlig bestemt meg for at det ikke ble noen tur. Men på fredags kvelden i 00:30 tide bestemte jeg meg for at; «Jo jeg drar ned», været var meldt veldig bra og jeg har som sagt alltid hatt lyst å syklet denne bakken. Når jeg fikk lagt ned baksetet og tatt av hjulet, smatt sykkelen akkurat inni Cactusen. Pakka sykkelklær, sko, GPS og hjelm og la det i en sekk og satt det foran døra så jeg ikke skulle glemme det. Holdt nesten på å glemme vannflasker, det hadde jo vært så typisk meg å glemme drikke (ref. tidligere drikkeferdigheter). Var vel i seng rundt 01.00, surfa litt på mobilen før jeg sovna. Satte klokken på 05.40, slik at jeg da hadde tid til å smøre meg matpakke og fylle bensin før jeg kjørte for å rekke ferga i Arsvågen kl. 06.30. Noterte i bakhodet for meg selv til neste gang: TIPS 1 – Sov lenger enn 4 timer før langtur Morgenrutinen gikk smertefritt, rakk fergen med glans. Spiste frokosten (4 skiver m/ kaviar) i bilen på overfarten, skifta til sykkeltøy inne på toalettet. Parkerte i Hoveveien 30 (tips fra Arild), der var det bare 2 minutter å trille ned til møteplassen. Satte sammen sykkelen og gjorde de siste forberedelsen før jeg skulle møte de andre. Oppdaget da at jeg bare hadde 2 høyre hansker :-O, sykle uten hansker var ikke noe alternativ så da ble det en på retta og en på vranga :-D Mat/drikke på turen: Her hadde jeg som vanlig tatt med meg 3 Snickers sjokolader, 2 flasker vann (0,7) tok i tillegg med 2 skiver med kaviar til en forandring. (er egentlig så dritlei av Snickers…) Starten var avtalt klokken 08.15. Oppdaget fort at dette ikke ble en tur med Sandnes SK og meg, men en tur med ryttere fra både Bryne, TOSK, Bogafjell og Sandnes. Den enste personen jeg hadde noen relasjon til var Arild, som jeg hadde truffet på diverse sykkelarrangementer tidligere. Så her skulle virkelig min mangel på «small talk» egenskaper få prøvd seg igjen (les 2 x 14 timer biltur med Kjetil Toth t/r Vättern Rundt) ha ha… Ut fra start gjorde jeg som jeg vel egentlig alltid gjør på tur, la meg bakerst. Der lå jeg for meg selv og kjente etter hvordan kroppen var. Var litt nervøs for om jeg brygget på noe. Hadde hatt en Karmøy rundt tur med Mikke bare 2 dager tidligere (det var en tur for glemmeboka) hvor jeg ikke trodde jeg skulle klare å komme rundt øya. Mikke dro meg stort sett hele veien rundt. Brygget jeg på noe eller var det bare det at jeg hadde trent styrketrening (knebøy og utfall m.m.) for første gang på evigheter med påfølgende 2 timers joggetur i Karmøymarka dagen før. Turen til Lauvik ferjekai gikk veldig rolig og kontrollert. Fin trase med lite trafikk så tidlig på morgenen. Turen tok i underkant en 1 time. Synet vi ble møtt med på fergekaien i Lauvik var 150+ Mazda X5 biler e.l. som hadde et eller annet treff. Var biler der fra hele Europa. Dem var med på et eller annet Race og i tillegg var det 50+ Tempo motorsykler som også hadde et treff denne dagen. Det var bare motorsyklene som skulle være med oss gjennom Lysefjorden. Ferja inn Lysefjorden er jo som cruise å regne, så det kostet 480,- kroner inkludert sykkel. Ferga tar ca. 2 timer og har flere stop underveis. Sola tittet fram og det ble riktig så godt og varm på dekket hvor vi satt hele gjengen å nøyt utsikten og været. Her fikk snakka sammen flere av oss. Var kjempekoselig fergetur, med veldig hyggelig selskap. Fikk tatt mange fine bilder av Prekestolen, Kjerag, Steinkobber som sløvet på svabergene og Lysefjorden. En i følget vårt gikk å spurte om disse 50+ Tempo motorsyklisten kunne vente 15 minutter med å kjøre slik at vi kunne komme oss igjennom tunellen før dem. For dem som vet hva slags mengde eksos og støy disse gamle Tempo motorsyklene produserer så skjønner dere hvorfor vi spurte. Det var heldigvis helt greit for dem. Lysebotn – Sandnes Starten på denne turen og rittet som går her i august, er brutal. Det er vel 1-2 kilometer inn over dalen, før det bærer rett oppover med en stignings 8-15 % hele veien opp i ca. 12 kilometer. Jeg hadde jo min vanlig sykkel, Specialized Venge med 11-25 utveksling bak. Her ble det tid for nok et tips til meg selv. TIPS 2 – Veier du 90 + kg. og ikke trener bakker regelmessig, skaff deg kompakt krank. Jeg har som sagt tunge gir og sykler alltid tungt, det ble til at jeg havnet først ganske tidlig, helt til det kom en kvinnelig Bogafjell rytter i gruppa som bare fløy forbi. Skjønte fort at jeg hadde begynt for tøft, lå og pressa på 350-400 watt de første 20 minuttene. Da begynte mine faste følgesvenner som sitter på skuldrene mine å diskutere igjen. A) dette klarer du ikke, du burde ta deg en pause å ta noen bilder e.l. B) Dette klarer du fint, du har hatt det tyngre enn dette før. Sånn fortsatte det i en god stund. Jeg fant vel ut at jeg måtte prøve å holde meg rundt 300 Watt+ da gikk det greit å holde rytmen uten å bli for stiv. Etterhvert kom det enda syklist i gruppa forbi, men jeg klarte nå å komme meg opp til Ørneredet som nummer 3 på ca. 30 minutter (vet ikke om det sier mest om meg eller gruppa) he he… På Ørneredet hoppet jeg av sykkelen og gikk inn og ut på balkongen og tok noen bilder av traseen. Etterpå gikk jeg bort til veien der de andre kom syklende opp. Temperaturen var nå steget betraktelig, en kjente at sola steikte og at jeg kom på en ting til jeg hadde glemt . Solkrem. Det ble nok et tips til meg selv. TIPS 3 – HUSK solkrem på 6-7 timers langtur i strålende sol Ørneredet er egentlig bare ½ veis så det var bare å sette seg på sykkelen å sykle videre, men her er terrenget lettere og jeg valgte nå sykle sammen med noen så jeg hadde noen å prate med. Vi hadde avtalt å samles på toppen alle sammen for lagbilde, før vi syklet videre. Det ble den typiske «svigermorstoppen» Startet med en gang siste mann var kommet opp J Når vi nå startet igjen, bestemte jeg meg for å ligge bak igjen, da kunne jeg konsentrere meg om naturen, filme litt, ta bilder uten å tenke på at noen var bak meg. På veien «ned» er det jo noen «humper i veien» (les stigning) her var det flere som nok kjente seg litt møre i bena etter klatringen vi nettopp hadde gjort. Jeg dristet meg til å dytte noen av dem opp og over og spurte om det var greit. Det var det og dem takket for hjelpen. Naturen og omgivelsen her oppe er fantastiske. Har vært her før med både bil og motorsykkel, men det er noe helt annet når du sykler for egen maskin. Når en i tillegg får et så bra vær blir det magisk. Gruppen begynte å kjøre rulle, men det hadde ikke jeg så lyst til, så jeg la meg en 10-20 meter bak og filmet, tok bilder og kikket på de flotte omgivelsene. Kjenner at jeg ikke er så lysten på rulle lenger og bare sitte å kikke på bakhjulet til den foran på slike turer. Var nok noen som lurte på om jeg ikke likte å ligge i felt J he he… Rulla gikk såpass rolig at jeg kunne falle langt bak og allikevel kjøre meg opp igjen når jeg følte for det. Når vi kom til Svartevatn og skulle ta inn på Rv. 45 ble tid for en litt stopp for å bunkre opp med mer drikke. Jeg hadde jo faktisk klart å tømme en hel 0,7 l flaske i sola (begynner smellene / lærepengene å gli inn?? Jeg kjøpte meg 1 boks pepsi max, 2 bananer, 1 blå Aquarius og sure ringer. Nå var vi kommet inn på et helt nytt område for meg, som jeg aldri hadde vært i før. Hele strekket ned til Sirdal var utrolig fint, flotte vann, elver og fjellandskap over alt. Tror jeg har tatt over 200 bilder på denne turen og en masse videosnutter. Herfra begynte det å gå litt fortere med rulla. Er en lang nedoverbakke til Byrkjedal. Jeg la meg godt stykke bak igjen, men nå var noen som begynte å slite med farten, da lurte jeg meg opp og dytta vedkommende opp i gruppa igjen, for så å falle bak igjen. Bena var gode i dag, fadesen fra torsdagsturen rund Karmøy med Mikke var et tilbakelagt kapitel, heldigvis. Den er lang denne dalen ned mot Byrkjedal. Tror alle var glad for det skulle være matstopp her. Her traff vi igjen Tempo motorsyklistene, dem dro omtrent når vi kom. Her ble det tid til litt brus, sjokoladekake og skolebolle for min del. Jeg eier jo som kjent ingen hemninger hva gjelder matinntak på sykkelritt og turer. (og ellers også kanskje?) ha ha.. Mens vi satt og spiste i Byrkjedal, begynte gruppen å diskutere hvilken vei vi skulle ta. Planen var vel egentlig å sykle videre på Rv. 45 til Dirdal, men Arild spurte om jeg hadde lyst til å se indrefileten i Rogaland. Det hadde jeg selvfølgelig lyst til. Kunne det bli bedre enn hva det allerede hadde vært? Vi endte opp med å dele oss, Brynegjengen og 6 til med meg dro mot Indrefileten, mens resten tok over til Dirdal. Det var virkelig flott her, vi kom inn på enda smalere veier, med nesten ingen trafikk hvis en ser bort i fra Mazda X5 treffet som tydeligvis kjørte overalt i Rogaland denne dagenJ. Gruppen sluttet å kjøre rulle og vi kunne kjøre i hele veibanen, så da gikk praten i gruppa igjen. Det er dette jeg liker aller best med sykkelturer, smale veier, uten trafikk og sykkelpraten går.. Vi fulgte 503 helt vi tok inn på 113 den fulgte vi helt til vi tok inn på 112 og så inn på 111. Når jeg kom tilbake til bilen og begynte å kle av meg de svette klærne skjønte jeg at solkremen burde vært med. TYDELIGE skiller (Razorsharpe skiller) er å ta for lite i he he.. Var ikke vanskelig å se at jeg hadde hatt solbriller på hele turen heller…. Dette er definitivt årets beste tur og kanskje en av de fineste turene jeg har hatt på lenge. Var utrolig kjekt å sykle sammen med så mange forskjellige klubber på tur. Gruppen ventet alltid på toppene, slik at alle var med hele tiden til tross for at treningsgrunnlaget var forskjellig i gruppen. Ingen uhell, bare 1 punktering. Håper vi kan få til at vi reiser ned med en hel gjeng fra CK Haugaland neste gang Arild Toft inviterer til tur i noen av Rogalands flotteste sykkelveier. Gleder meg allerede til neste år.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
October 2021
Categories |