Vinterspinningen på Yes! starter 12. oktober!

Mandag den 12. oktober drar vi i gang vinterspinningen på Yes! Da er det kortintervall med Grethe, og på onsdagene er det langintervall med Leif Erik. Etterhvert prøver vi også å få til en sykkelspesifikk styrketrening i forkant av mandagsøktene. Dette kommer vi altså tilbake til.

Tidene er da som følger:

• Mandager kl 20:45-21:30: Kortintervall med Grethe
• Onsdager kl 18:30-19:45: Langintervall med Leif Erik
  

Vel møtt til svettefest!

---