CK Haugaland



​AKTUELT

  • Hjem
  • Aktuelt
  • Våre ritt
    • Karmøy rundt
    • Haugesund Sparebank Vats-tempoen
    • Tysværrittet
    • Hårfagrerittet
  • Trening
    • CKH CHALLENGE
    • CKH MERKER
  • Barn & unge
  • Klubb
    • Om oss
    • Kalender
    • Bli medlem
    • Medlemskontingent
    • Styret
    • Referater og dokumenter
    • Grasrotandelen
    • Sponsorer
  • Kontakt
  • "SYKKELFJAS"

31/8/2014

Sterk kjøring av Anna Stray Rongve i Birken

Read Now
 
Picture
Anna kjørte veldig sterkt på Birkebeinerrittet på lørdag, og endte på en solid 4. plass i kvinner-elite-junior, og 3.plass i kvinner 17 år. Med tanke på at «Birken» er et så stort mål for mange, er dette mildt sagt imponerende. Anna viser her at hun er et talent helt i toppen i Norge, og at hun vil bli å regne med fremover.

Share

27/8/2014

Øyvind Kaurstad vant Toskaskabet

Read Now
 
Picture
Øyvind klinka til med ei knallsterk kjøring på Randaberg under Tosk sitt første ritt, Toskaskabet. Han vant med tida 20,19 i den 14,1km lange løypa, dvs. 41,64km/t i snitt(!) på racer, og med vannvittige 378Watt i snitt. Øyvind viser svært god form på slutten av denne sesongen. Cathrine Alfredsen tok andreplass i damene sin tempoklasse og Tor Olav Gregersen med nok ein andreplass i den manlige tempoklassen. CKH viste for alvor kor skapet skulle stå i den nesten 160stk store deltakerlista. (Bilete tatt av ånnas.no)

Share

24/8/2014

Terrengsykkeltrening for barn/ungdom høsten 2014.

Read Now
 
Skolen er i gang og det er på tide å fortsette med treningene. Vi har 2 grupper: en for 5.-7.kl og en for 8.kl og oppover.

8.kl og oppover trenes av Anna Stray Rongve. Det er oppmøte i Vangen, ved Paviljongen, hver tirsdag kl 18. Treningene varer ca 1,5 time. Gruppa har en lukket gruppe på Facebook hvor eventuelle endringer blir annonsert. Det er trening førstkommende tirsdag.

5.-7.kl trenes av Torill Rehnberg Vikshåland og har treninger hver mandag fra 18-19.30. Oppmøtested vil variere utover høsten og blir som følger:

1.9: Vangen, Paviljongen
8.9: Vormedal ungdomsskole
15.9: Torvastad, Kiwi
22.9: Førre skole, Tysvær
29.9: Vangen, Paviljongen
6.10: Høstferie
13.10: Vormedal ungdomsskole
20.10: Stemmen, p-plass Steinerskolen
27.10: Torvastad, Kiwi
3.11: Førre skole, Tysvær

For begge gruppene gjelder følgende:
1. Aldersgrensene er veiledende! Kanskje har du mer utbytte av å trene med de litt eldre? Eller du går i fjerde men har veldig lyst å begynne? Kom og prøv!
2. Bekledning: Det er ikke påkrevet med spesielt sykkeltøy. Det viktigste er å bruke noe som tåler gjørme og vaskemaskin. Vi sykler minst mulig på grus og asfalt, så vi blir møkkete.  Sko bør ha godt grep. Hansker kan være kjekt.
3. Hjelm er påbudt til enhver tid. Den må sitte godt på hodet.
4. Sykkel: Det aller viktigste er at bremsene virker som de skal. Det er også lurt å sjekke giret og dekkene. Er dekka slitte har du heller ikke noe grep på glatte røtter. Kanskje er det også på tide å stille setet?
5. Drikkeflaske er alltid smart å ha med.
6. Gi beskjed om du ikke kan komme. Enten på Facebook eller sms.
7. Ta med en venn! Vi har plass til flere :).
8. Utover høsten blir det påkrevet med lys, men det tar vi etterhvert.

For nye syklister som ikke er medlem ennå: medlemskapet i CKH koster 200,- for 2014. Du melder deg inn via denne nettsiden.

Håper å se mange nye fjes på treningene våre! Ta kontakt på mobil 92 48 03 03 om du lurer på noe.

Share

19/8/2014

Klubbtilbud: Testing av oksygenopptak

Read Now
 
Picture
Vi har fått tilbud om rabatterte priser på testing av maksimalt oksygenopptak (på sykkel)!

Testingen foregår i lokalene til Haugesunds Medisinske Senter i Victoriahjørnet i sentrum. Utstyret som benyttes til testene er en Fitmate Pro VO2MAX samt en Computrainer-rulle. For optimal testing kan man benytte sin egen sykkel. Det anbefales å teste seg 4 ganger i året, og hvis man forplikter seg til å ta minimum 4 tester, så er prisene som følger:

600,- for første test, deretter 800,- for påfølgende tester. 4 tester får da en totalpris på 3000,-.

Ønsker man bare en enkelt test, så koster dette 1000,-.

Normalpris er 1200,- kr per test, så på en pakke med 4 tester får vi altså en klubbrabatt på 37.5%. For enkle tester er vår rabatt på 16.7 %.

Bestilling av time gjøres på mail til staveland1@me.com eller imj.fysio@gmail.com.

Gyldig medlemskap i klubben er en forutsetning!

Share

Details
    Følg oss på Facebook

    Påmeldinger

    Picture

    Hovedsponsorer

    Picture
    Picture

    Øvrige sponsorer

    Picture
    Picture
    Picture

    Arkiv

    January 2022
    September 2021
    April 2021
    February 2021
    November 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    February 2020
    September 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014

    RSS Feed

hjem

Cykleklubben Haugaland

Email: post@ckh.no

  • Hjem
  • Aktuelt
  • Våre ritt
    • Karmøy rundt
    • Haugesund Sparebank Vats-tempoen
    • Tysværrittet
    • Hårfagrerittet
  • Trening
    • CKH CHALLENGE
    • CKH MERKER
  • Barn & unge
  • Klubb
    • Om oss
    • Kalender
    • Bli medlem
    • Medlemskontingent
    • Styret
    • Referater og dokumenter
    • Grasrotandelen
    • Sponsorer
  • Kontakt
  • "SYKKELFJAS"