CK Haugaland



​AKTUELT

  • Hjem
  • Aktuelt
  • Våre ritt
    • Karmøy rundt
    • Haugesund Sparebank Vats-tempoen
    • Tysværrittet
    • Hårfagrerittet
  • Trening
    • CKH CHALLENGE
    • CKH MERKER
  • Barn & unge
  • Klubb
    • Om oss
    • Kalender
    • Bli medlem
    • Medlemskontingent
    • Styret
    • Referater og dokumenter
    • Grasrotandelen
    • Sponsorer
  • Kontakt
  • "SYKKELFJAS"

30/11/2015

Bergen-Voss med Åkra sykkelgruppe

Read Now
 
CKH skal ikke ha noe eget opplegg rundt Bergen-Voss i år, men vi har inngått en avtale om samarbeid med Åkra sykkelgruppe, som planlegger et opplegg til dette rittet. De legger opp til en sluttid rundt 4:50 (altså under den "magiske" 5-timersgrensen), og interesserte CKHere kan ta kontakt med Trond Jacobsen i Åkra sykkelgruppe på telefon 47258552, eller på epost aakra.sykkelgruppe@gmail.com.

Share

27/11/2015

Endring i timeplan på Yes!

Read Now
 
Torsdager 18:30 blir ny treningsdag for styrketråkk. Her fokuserer vi på teknikk,"det runde tråkket". Dette er ingen puls-time. Vi starter opp 3.desember! Merk: mandagstimene går heretter ut!

Share

26/11/2015

Watt-test på Yes! treningssenter den 30. november

Read Now
 
Bilde
Mandag 30.nov kl 20:40 blir det watt-test i spinningssalen på YES!

Vi kjører 15-20 min oppvarming før selve testen som er på 20 min. Her gjelder det å trøkke på så mye som en greier i 20 min. Det blir tøft!

Testen gir deg en gjennomsnittwatt. Snittwatten blir deretter delt på 0.95 og da får du et estimat for terskelwatten. Det er denne terskelwatten som kan være utgangspunktet for en strukturert watt-trening videre gjennom året.

Share

18/11/2015

Nettbutikken for CKH-klær er nå åpen!

Read Now
 
Bilde
Nå har vi åpnet for bestilling av klær til neste sesong. Bestillingen gjøres gjennom vår hovedsponsor Spinn sin nye nettbutikk, hvor dere legger inn en egen kode (som sendes på mail til registrerte medlemmer) for å få tilgang til å bestille klær.

Fremgangsmåten er enkel:
Gå til http://spinn.no/ , og trykk på "Logg inn" oppe i høyre hjørne. Hvis du ikke allerede har registrert deg som kunde, så velger du knappen "Registrer", og fyller ut skjemaet. Merk at den nevnte koden skal legges inn i feltet "Rabattkode", som vist med den grønne pilen her:



Read More

Share

Details
    Følg oss på Facebook

    Påmeldinger

    Picture

    Hovedsponsorer

    Picture
    Picture

    Øvrige sponsorer

    Picture
    Picture
    Picture

    Arkiv

    January 2022
    September 2021
    April 2021
    February 2021
    November 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    February 2020
    September 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014

    RSS Feed

hjem

Cykleklubben Haugaland

Email: post@ckh.no

  • Hjem
  • Aktuelt
  • Våre ritt
    • Karmøy rundt
    • Haugesund Sparebank Vats-tempoen
    • Tysværrittet
    • Hårfagrerittet
  • Trening
    • CKH CHALLENGE
    • CKH MERKER
  • Barn & unge
  • Klubb
    • Om oss
    • Kalender
    • Bli medlem
    • Medlemskontingent
    • Styret
    • Referater og dokumenter
    • Grasrotandelen
    • Sponsorer
  • Kontakt
  • "SYKKELFJAS"